tek başıma aksini ispatlayabileceğim yanılgı. vegan olduğumdan beri 7 kilo aldım. bunu söyleyenlere göbeğimi gösteriyorum.
ne yazık ki çevremdekilerin beni görmesiyle daha da şiddetle düştükleri yanılgı. ben ne kadar çoğu navegandan sağlıklı beslendiğimi, besin değerlerime dikkat ettiğimi, 6 ayda bir yaptırdığım kan testinde b12 dahil tüm değerlerimin normal olduğunu söylesem de akıllarında oluşan ilk algı "et yemiyorsun ondan böylesin". annem et yiyor, o benden daha zayıf? onu n'apacağız?
Yanıltıcıdır, tam tersi bile iddia edilebilir. türkiye'de özellikle Genç nüfus ve öğrenciler arasında artan veganoranı düşünüldüğünde bu kesimin sebze baklagil pişirmektense karbonhidrat ağırlıklı beslenmeye yatkın olduğunu varsaymak çok da mantıksız olmaz gibi.
Her bireyin vücudu kendine özgü bir sistem aslında. Kilo alan vegan da tanıyorum, kilo vermiş olanı da. Benim kişisel Vegan yolculuğumun başladığı günden bugüne 18 kilo verdim, bunun 12 kilosunu ise ilk 40 günde verdim. Tek yaptığım Dengeli beslenmeye çalışmak, zamansızlıktan spor yapamıyorum ama vücudum kendi idealini bulduğu için son zamanlarda kilo alamadığım gibi veremiyorum da.
i wish
Veganım ve sıska değilim (bkz:swh)