cpm_inboxCount

Yazar adı gereklidir!

Göster Şifre gereklidir!

Şifreni mi unuttun?

Yazar adı gereklidir!

E-posta gereklidir!

Göster Parola gereklidir!

10 + 19 =

Şifrenizi mi unuttunuz? Endişelenmeyin! Aşağıdan kayıt olduğunuz e-posta adresinizi girin ve şifrenizi sıfırlayın.

E-posta gereklidir!

Girişe Dön

Kapat
  • veganların zayıf ve sıska olduğu yanılgısı

    /
    2

    6 aydır vegan diyetiyle spor yapıyorum naveganlardan daha kaslı iri yapılıyım. babacım güzel patatesli bezelye yemegini yapıyorum havuclu vs. ardından kenevir helvasını bi gömüyorum 6 baklavam var 7.si yolda şakam yok

    başıma gelen durumdur beni gören herkes günde kaç kilo (evet kilo) et yediğimi soruyor ve yalancılık ile suçluyorlar lakin zayıf ve sıska denilebilecek çok vegan var bunun sebebi veganlık değil spor yapmamaktır sanki navegan olup zayıf veya sıska olan yokmuş gibi tavır takınıyorlar

    görünüşüne bakarak birinin vegan olup olmadığını anlayamazsın. sığ genellemelere uymayacak birşey veganlık.ne yediklerimiz zannedildiği kadar sınırlı seçenekler içeriyor ne herbirimiz süper sağlıklıyız. beslenme bilgisi ve ilgisi kısıtlı bir vegan bol bol hamur, abur cubur yerse zayıf ve sağlıklı olması düşük ihtimal. bununla birlikte beslenmesine vegan olsun olmasın dikkat eden biri zayıftır yüksek ihtimalle. uzun lafın kısası ötekileştirilmiş her grup için basitce genellemeler sığ yorumlar yapılıyor. veganlar da benzer önyargılardan mahrum bırakılmıyor çok şükür

    Vegan bir atlet ve modelin kaslarını gören naveganın yorumu: protezdir onlar...

    Başka sözüm yok hakim bey

    şişman olsa, protein almıyor karbonhidrat ağırlıklı besleniyor ondan derler, zayıf olsa beslenemiyor derler.sanki beslenme bozukluğu sadece veganlara özgü bir şeymiş gibi.eşime de karbonhidrat alıyorsun, kilo veremezsin dediler, adam 12 kilo verdi, bir çıktı mı bisikletle 50 km yol bana mısın demiyor. şimdi de görenler vegansın çok zayıfladın, teenage olmuşsun diyorlar, bir karar verin lan.

    Zayıfsan et yemediğin için sağlıklı beslenemediğinden, şişmansan vegan oldugun icin karbonhidratı cok tükettigindendir. Yani mutlaka suç veganlıktadır. Ama bir navegan zayıfsa sadece az yiyordur, şişmansa spor yapmıyordur.

    2 yıldır spor yapıyorum ve vegan besleniyorum. vegan olmayan ve protein tozuyla beslenen insanlardan daha iyiyim. vegan protein barları ile işimi hallediyorum. protein kaynaklarına buradan link

    ulasabilirsiniz.

    vegansozlukcom vegansozlukcom vegansozluk