bir bakliyat her yemeğe mi yakışır.. nohut insanoğluna verilmiş en güzel nimetlerden birisi..
her 9 vegan tariften 10'unun içinde bulunan bakliyattır iyi ki vardır
Her şeye yakışan muhteşem gıda. Vegan yaşamı nohut etrafına kurabilirim. Köftesi, sulu yemeği, falafeli, humusu miss. Naveganları veganlığa özendirmek için muhteşem lezzet alternatifleri de sunuyor kendisi. Denenen her ürüne yakıştığı gözlemimle sabit. Evinizin bir köşesinde nohut ununu da bulundurmanız iyi olabilir.
Cipsi bile güzel oluyor bunun
Çiğ, taze olarak da dalından, tarlasından yenilebildiği çok az insan tarafından bilinir. Çerezlik gibi tüketilerek, farkına varılmadan fazla yenilirse, karın ağrısı, gaz:) vb yapabilir, kararında denemek gerekir:)
görsel
görsel
protein'e takılanlar için:
3 yemek kaşığı nohut unu yaklaşık 6 gram protein içeriyor. 60 gramlik ortalama bir yumurta da yaklaşık 6 gram protein içeriyor.
Zeytinyağlı ve sarımsaklı humus versiyonu candır.