protein'e takılanlar için:
3 yemek kaşığı nohut unu yaklaşık 6 gram protein içeriyor. 60 gramlik ortalama bir yumurta da yaklaşık 6 gram protein içeriyor.
protein'e takılanlar için:
3 yemek kaşığı nohut unu yaklaşık 6 gram protein içeriyor. 60 gramlik ortalama bir yumurta da yaklaşık 6 gram protein içeriyor.
