kahvalti:
bir gece onceden bozdolabina konmus yulaf ve yulaf sutu karisimina ceviz ve kuru incir + kahve
ogle yemegi:
arpa sehriyeli domates corbasi ve salata
aksam yemegi:
kaju kremali patatesli mantar corbasi, patlicanli makarna ve kendi ev yapimim soya yogurtlu cacik.
