Halihazırda mevcut olan tüm spor branşları rahatlıkla yapılabilir uyku ve yemek düzenini planladığı sürece ki benim vegan olma sürecimde hocam tavsiye etmiş idi
Bisiklet çok iyi geliyor
Spor olarak ne tercih ediyorsunuz? kas yağ oranını artırmak için ekstra yaptığınız bir şey var mı?