canının çekmesi normal canın çektiği halde yememen bence kendinle gurur duyman gereken bir durum o nedenle üzülmek yerine mutlu olmalısın. çünkü lezzetten çok hayvan hayatına değer verdiğini göstermişsin. Benimde hala sucuk veya et pişirince otomatikman azım sulanır veya canım çeker ama yemediğim zaman kendimi daha çok mutlu hissediyorum tamamen bakış açını değiştirmenle alakalı. en azından deniyorsun ve gayret ediyorsun bu çok önemli. Balık, herhangi hayvansal ürün veya hayvanlara zarar verdiğini düşündüğün bir ürünü tüketmemek için duygusal bağın olan bir hayvan varsa ondan geldiğini düşün otomatikman isteğin kesilir. Annen balık değilde kedi, köpek eti koysa yiyebilir misin? bunu düşün. Balık vs yemenin nedeni duygusal bağı kuramamış olman, o etin kedi, köpek, civciv veya tavşandan geldiğini düşündüğün zaman olay değişiyor benim için, o zaman hiç canım çekmiyor. Olay duygusal bağı kurabilmekte eğer anlattığım şekilde bağlantıyı kuramıyorsun bu konu hakkında belgeselleri izlemenin sana faydası olabilir. Mesela ben forks over knives ve cowspiracy 'i izledikten sonra ertesi gün vegan olmuştum, tabi bu herkes için aynı olmayabilir. Diğer belgeseller earthlings , dominion yakında seaspiracy çıkacak. Seapiracy'nin fragmanına bir bak istersen. En Önemli olan gayret göstermek ve elinden gelenin en iyisini yapmak. annen babanada Dr suat erus 'un ve Dr. Murat kınıkoğlunun videolarını izletmeni tavsiye ederim. mesela et yemen lazım dediğinde dr suat erus'un etle ilgili videolarını göster.
Bu arada vegan köfte var, aytaç'ın vegan köftesini alıp domates soslu ve salçalı yap inanılmaz oluyor. Fazla pişirme iki tarafıda hafif pişsin yeter. iki tarafıda hafif kahverengiye dönünce ben salçayı sulandırıp ekliyorum, 2-3dk sonrada hazır oluyor. geçiş sürecinde yardımı dokunabilir onun dışında. soya granül alıp kendin yapabilirsin, ister köfte yap ister kıyma gibi kavurup ye. soya granülü etten çok daha ucuz. tabi daha sağlıklı beslenmek istersen kuru fasulye pilavdan, diğer baklagillerden, tahıllardan sebze ve meyveden şaşma kendinde yapabilirsin, hem öğrenmiş olursun. ben her gün baklagil yemeye çalışıyorum, bol bol mercimek çorbası yaparım çünkü yapması acayip kolay. bunları şimdiden öğrenirsin ileride bağımsız bir birey olduğunda zorluk çekmezsin. ayrıca bu süreçte kendi fikirlerini savunmayı ve anlatım yeteneklerini geliştirmeye odaklanırsan kendini anlatmak daha eğlenceli bir hal alabilir. bunu bir vücut geliştirme sporu olarak düşünebilirsin. Kendini anlattıkça gelişeceğine inanıyorum. Ayrıca utanmakta bir meziyettir ve güzeldir. Utanmayan bir insan olmak daha korkunç.
