Veganlığı deneyen youtuberlar Youtube'da;
"Üç gün vegan beslendim"
"Bir hafta veganlığı denedim"
"30 gün vegan olmak" gibi videolar var.
Bu tip videoları olanlar zulmü, acıyı algıladıktan sonra bile görmezden geliyor bu daha da korkunç.
Denemek isteyen navegan veya vejetaryen arkadaşlarım neden denemek istiyorsunuz?
Daha lezzetli/daha sağlıklı/daha havalı/zaten et süt sevmiyorum/zayıflamaya yardımcı diye mi?
Vegan beslenmek, vegan olmak demek değildir.
Bana göre; bir insan kendisine "neden vegan yaşam?" diye sorduğunda cevaba kendisi ulaşıyor olmalı.
Hayvanların doğumlarından ölümlerine kadar sömürüsünü bilip, bunu görmezden gelmek nasıl bir bencillik?
"Seninle yaşasam vegan olurdum aslında"
"Veganlığı bende denemek istiyorum"
"Vegan ürünler Türkiye'de pahalı ya, fiyatlar böyle olmasa belki vegan olurdum" diyenlerden bıktım.
-arkadaşlarıma ithafen.
Kimseye de navegan benzeri vegan yiyecekleri uzun uzun anlatamam. Vegan olmanın ne olduğunu algılayan, önce damak tadını düşünüyorsa orada sıkıntı var.
Bunlar bir de sonradan "ben vegan beslendim bir süre. çok zor yaaa" diye ortaya çıkıyorlar.
Kendilerince yaşadıkları sağlık sorunlarını dile getirenler de var fakat asıl mesele cahillikleri. Ya temel dayanakları problemli ya da sıfır bilgi ile vegan beslenmişler (vegan demek doğru değil).
Düzenli beslenmiyorsanız, vitaminlerinize dikkat edeceksiniz arkadaşlar. Bunu böyle söylediğimde bazı kişilerin gözü korkuyor. Hiç korkmasın. Sadece, vegan oldum oluruna bırakayım nasılsa bir şey olmaz diye bir boşvermişlikte olmayın.
"b12 eksikliği kimbilir ne zaman ortaya çıkar insanlar abartıyor bence" gibi bir düşünceniz olmasın. Navegan güvenilir kaynakları da okuyun vegan çözümü mutlaka olacaktır araştırın. Takıldığıız yerde size yardımcı olacak birçok insan bulabilirsiniz.
bir adım atmanız yeterli.
