Vegann oldum kilo aldım yeaaaa sorunsalı basmışın makarnayı basmışın hamuru kilo aldım. Al ne olacak aldığın gibi verirsin. Bak ne güzel enginar vaaaa ıspanak vaaaaa bakliyat vaaaaaa Meyveler vaaaaaa...
nasıl aldığına göre sorunsal olmaktan çıkabilen durumdur. vegan olduktan sonra kas kütlesi artabilir yağ oranı düşebilir kilogram olarak artış gösterirken görüntüde daha sıkı daha ince görünmek ise mümkündür. sağlıklı olmak ise cabası.
Brezilyalı bi arkadaşım kilo aldığı için veganlığı bıraktı. Ama ne zaman sosyal medyasına baksam kızartma, hamur işi, yağlı yiyecekler, şeker, alkol vs tüketiyordu. Vegan-navegan günlük kalori sınırını aşan herkes kilo almaya mahkumdur. Tembellikten oluyor bu da sanırım. Halbuki zeytinyağlı sebze yemeği yapmak ne kadar basit.
Vegan olmak sadece yemekle sınırlı olmadığı için kendime vegan diyemiyorum ama vegan besleniyorum tabiki sadece yoğun bir tempoda olduğum için her alanda bunu uygulayamadım
3 ogun beslenip, ogle ve aksam bulgur, pilav ya da makarna yenildigi takdirde olmayacak sorunsal.
buraya girdiğim entrinin üzerinden 1 ay geçmiş ve 2 kilo daha vermişim ✌ niye daha önce vegan olmadım ben ?
Veganlığı bir çeşit diyet olarak anlamlandırma çabasının çarpık sonucudur. Öyle beş on fazla kiloya değil sözüm özellikle ABD'de görülen obez vegan benzerlerine. Politik olmayan ve hayvan özgürlüğünü çeperine almayan veganlık kendi göbeğine hizmet eder.