cpm_inboxCount

Yazar adı gereklidir!

Göster Şifre gereklidir!

Şifreni mi unuttun?

Yazar adı gereklidir!

E-posta gereklidir!

Göster Parola gereklidir!

11 + 7 =

Şifrenizi mi unuttunuz? Endişelenmeyin! Aşağıdan kayıt olduğunuz e-posta adresinizi girin ve şifrenizi sıfırlayın.

E-posta gereklidir!

Girişe Dön

Kapat
  • Vegan kahvaltılıklar

    /
    2

    - yulaf, keten tohumu, kakao, hurma, tahin karışımı ile birlikte meyveler

    - Zeytin ve zeytin ezmesi

    - salçalı biberli soğanlı ve cevizli meze

    - humus ( kırmızı biberli, pancarlı veya haşlanmış havuçlu )

    - tahin, pekmez ve haşhaş

    - yulaflı zerdeçallı krep

    - normal krep ( un su tuz )

    - haşlanmış nohutlu krep

    - reçel

    - fıstık ezmesi

    - avakadolu tost

    - simit

    - sarelle bitter

    - zerdeçallı ve zencefilli limonlu tofu veya haşlanmış nohut

    - simit (sokak simidi)

    - menemen (yumurta yerine tofu ya da sade menemen)

    -pişi

    - karışık kızartma

    - mercimek çorbası (kahvaltıda çorba tercih edenler için)

    kapya, yeşil biber, soğan ve mantar soteliyorum bazen ben, isterseniz kimyon ya da zerdeçal vb baharatlandırarak keyifli bir kahvaltılık hazırlayabilirsiniz.


    Ek olarak

    - çeşitli gözleme

    - sigara böreği

    - kömür çukuru pekmezi

    - istiridye - kültür mantarı kavurma

    - çiçek balı

    - patates kavurma

    - biber, kabak, patlıcan kızartması

    - tahin helvası

    - 3-5 cesit kozlenmis biber, sarimsak, soğan ve domatesle yapılmış kışlık menemen sos

    - bazlama

    - ajvar, lütenitsa

    - tapenade

    ...

    ev sevdiğim ve en sık yaptığım kahvaltımı yazmak istiyorum. kızarmış ekmek üzerine salça. bazen mantar da ekliyorum. yanına pişmiş domates yapıyorum. salatalık, biber, zeytin.

    çok lezzetli ve doyurucu oluyor.

    vegansozlukcom vegansozlukcom vegansozluk