güzel bir yulaf ezmesi yaptım ve bu kadar lezzetli olacağını hiç tahmin etmemiştim.
öncelikle yulaf ezmemizi alıyoruz bir tavada su ile beraber haşlıyoruz, bu arada çok az bir zeytinyağı girebilir, suyu azalmaya başlayınca bir ölçek protein tozu ve sarelle bitter çikolatadan bir kaşık koyuyoruz. karıştırıyoruz karışıtıyoruz ve suyu bitmek üzereyken tarçın ve hindistan cevizi ile zenginleştiriyoruz. tarçını bol da kullanabilirsiniz. esas gol ise en sonda geliyor. iki dilim ananas ve elimizle parçaladığımız bir adet muzu bu enfes lezzetin içine koyuyoruz artık gün içerisinde ne yaparsınız bilmem ancak yanında da bir kahve ile muhteşem bir enerji veriyor.
öncelikle yulaf ezmemizi alıyoruz bir tavada su ile beraber haşlıyoruz, bu arada çok az bir zeytinyağı girebilir, suyu azalmaya başlayınca bir ölçek protein tozu ve sarelle bitter çikolatadan bir kaşık koyuyoruz. karıştırıyoruz karışıtıyoruz ve suyu bitmek üzereyken tarçın ve hindistan cevizi ile zenginleştiriyoruz. tarçını bol da kullanabilirsiniz. esas gol ise en sonda geliyor. iki dilim ananas ve elimizle parçaladığımız bir adet muzu bu enfes lezzetin içine koyuyoruz artık gün içerisinde ne yaparsınız bilmem ancak yanında da bir kahve ile muhteşem bir enerji veriyor.
