hiperlipidemi, ateroskleroz, hipertansiyon, diyabet gibi toplumda sık görülen komorbid tablolara vegan/vejeteryan popülasyonlarda daha az rastlanmaktadır. fakat yalnızca hayvansal gıdalarla temin edilebilenler ek takviye ile mutlaka alınmalıdır, özellikle B12 vitamini. burada değinmek istediğim başka bir nokta da vegan olup oldukça sağlıksız beslenmek, sabah akşam hamur işi ve şekerle beslenmek de mümkündür. doğru bir beslenme programıyla, sıkı bir takiple sağlığınızı da formunuzu da korumanız mümkündür.
