yaş ilerledikçe takmamaya başlıyorlar sanırım. vejetaryen olduğum zamanı hatırlıyorum çok streslilerdi balıktan mahrum kalacağım için. en basitinden cevizden de omega3 alınabileceğini idrak etmelerini sağlamak lazım. vegan olduğumu çok uzun süre söylememiştim anlamalarını bekledim. komplo teoristi babam bunun bir beyin yıkama tekniği olduğunu söylüyordu eskiden... artık onu da söylemiyor kanıksadı bu durumu.
