bence günlük yaşama uyarlaması çok kolay olan bir beslenme biçimidir. çünkü fark etmesem de çalışma saatleri çizim saatleri gibi standart günlük işlerimin ARASINDA ortalama her gün aynı bir süre kalıyor ve ister istemez bu şekilde besleniyorum. ayrıca, kişisel gelişimini düşünerek ya da maddi gelişimini düşünerek daha verimli olmak isteyenlere bu beslenme düzeni tavsiyemdir. çünkü yemek (yapmak, yemek) çoğunlukla dikkat dağıtıcı olabiliyor.
