aralıklı oruç takibi, simple gibi tele indireceğiniz programlarla kolay saat takibi yapabileceğiniz, yaygın olan saatleri 18/6 olan fakat şahsımın 20/4 ile her hafta deneyimlediği beslenme şeklidir.
aralıklı oruç takibi, simple gibi tele indireceğiniz programlarla kolay saat takibi yapabileceğiniz, yaygın olan saatleri 18/6 olan fakat şahsımın 20/4 ile her hafta deneyimlediği beslenme şeklidir.
