raw beslenme - #3106

bilmiyorum. ekstra bir faydası varsa değer ama yoksa çiğ beslenmeye çalışmak için harcayacağınız çabaya değeceğini hiç sanmıyorum. bu beslenme şekline geçme sebebinizi bence bir gözden geçirin ve öyle karar verin. kitapları, diyet modelleri vs çok var ama benim gibi damak tadı çok kör birisine bile zor geliyor.

nasıl desem ana yemeğinizin yanına güzel ve dolu bir salata yapsanız yeterli gibi ama bu yaşam biçimine dair hiçbir fikrim yok. tabii mutlaka çalışınca güzel bir mutfağı da vardır bu işin ama gündelik hayatın zorluklarına bir parça da bunu eklemek yorar insanı. tabii ben bunu uzaktan bakan ve konuya cahil bir insan olarak söylüyorum.