Sanırım raw beslenmede belirli bir pişme oranı da var. Tam bir bilgim yok ama belirli bir dereceye kadar pişirme söz konusu. Besinlerin içindeki bazı vitaminleri kaybetmeme sınırının bu dereceyi belirlediğini okumuştum. Bu beni biraz rahatlatmıştı. Ben de örneğin brokoli yemek istediğimde bunu 0 çiğ yapabileceğimi sanmıyorum.
