tuzu fazla kaçmış yemeğe koyarsın tuzunu alır, ana malzemesi az yemeğe eklersin yemek çoğaltır, kızartırsın ya da yağlar fırınlarsın kalori bombası olur. en masum ve yararlı hali haşlanmış halidir. içindeki vitaminlere ve life rağmen yine de bana yerken beyaz ekmek yiyormuşum hissi verir. fırında soğanlı sarımsaklı vegan köfteli yapılanı candır.