Sabah: yarım avokado, zeytin, ceviz, badem, yeşil biber, salatalık, kendi yaptığım yulaf ekmeğinden bir dilim.
Öğlen: mercimekli bulgur pilavı, kara lahana salatası
Akşam: planım tarhana çorbası, humus ve salata.
Öğlen: mercimekli bulgur pilavı, kara lahana salatası
Akşam: planım tarhana çorbası, humus ve salata.
