yogaya baslama fikri hos geliyor. Ancak Yoga bir fiziksel egzersizden cok daha fazlasi. Bir yasam bicimi. Yamalar var niyamalar var. Asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana, ve samadhi.
görsel
yogaya baslama fikri hos geliyor. Ancak Yoga bir fiziksel egzersizden cok daha fazlasi. Bir yasam bicimi. Yamalar var niyamalar var. Asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana, ve samadhi.
