günün menüsü - #1064

arkadaşlar günlük menülerimizi paylaşarak bugün ne yesem sorusuna cevap bulabileceğimiz bir başlık omasını umuyorum.

ben bugün akşam için besleyici bir salata planlıyorum;
-1 bardak siyah fasulye - geceden suda beklettim, yaklaşık yarım saat kaynatcam (diri kalsın istiyorum)
-küp küp doğranmış yarım kilo yer elması
-ince dilimlenmiş 1 adet avakado
-1 avuç ceviz
-1 adet kapya biber
-4 adet sivri biber
-yeşil zeytin
-mor soğan
-mısır
-havuç
-bol zeytinyağı

çok güzel olacak :)