vega biri mecburen b12 takvıyesi almaı gerekir ve bu b12 nın kaynagıda sadece hayvanlardır ve hayvanlardan üretilen bi takvıyedir. Veganların takviye b12 alması normaldir çünki hayvanları kullanmadan onlara zarar vermeden elde edilmektedir iş bu ki b12 takvıyesı dırekt hayvandan alınıyor ve veganların kullanması neakdar normalse denizden deniz kabuğu toplamakta normal ama canlı hayvanları öldürüp elde edilen yada zarar verilip elde edilen her turlu ürün vegan için uygun degıldır dıe dusunuorum
