cpm_inboxCount

Yazar adı gereklidir!

Göster Şifre gereklidir!

Şifreni mi unuttun?

Yazar adı gereklidir!

E-posta gereklidir!

Göster Parola gereklidir!

18 + 12 =

Şifrenizi mi unuttunuz? Endişelenmeyin! Aşağıdan kayıt olduğunuz e-posta adresinizi girin ve şifrenizi sıfırlayın.

E-posta gereklidir!

Girişe Dön

Kapat
  • yulaf sütü

    dışarıdan alınabileceği gibi evde de yapılabilir. ben hiç dışarıdan almadım ama evde yaptım, sek içmiyorum kahveye çaya katıyorum ama isteyen sek de içebilir. bence önemli olan posasından güzelce kurtulabilmek. benim okuduğum ve uyguladığım kadarıyla en iyi oran 1 ölçeğe 4 ölçeğe. ilk önce 1 su bardağı yulafa üstünü kaplayacak şekilde sıcağa yakın ılıklıkta su koyup 10 dakika bekliyoruz. yulaf ılıyacak ve suyu içine çekmiş olacak, sonrasında blendera bu yulafla birlikte 4 bardak su koyuyoruz. blenderdan çekiyoruz tülbentten geçiriyoruz ve 3-4 gün içinde içip bitiriyoruz, tabi ki buzdolabında saklamak gerekiyor. daha tatlı olması isteniyorsa, kakao tarçın, kuru üzüm ya da keçiboynuzu tozu da blenderda çekme aşamasında eklenebilir o zaman ayrı bir güzel oluyor. afiyet olsun
    vegansozlukcom vegansozlukcom vegansozluk