cpm_inboxCount

Yazar adı gereklidir!

Göster Şifre gereklidir!

Şifreni mi unuttun?

Yazar adı gereklidir!

E-posta gereklidir!

Göster Parola gereklidir!

17 + 9 =

Şifrenizi mi unuttunuz? Endişelenmeyin! Aşağıdan kayıt olduğunuz e-posta adresinizi girin ve şifrenizi sıfırlayın.

E-posta gereklidir!

Girişe Dön

Kapat
  • spor öncesi ve sonrası faydalı yiyecekler

    Top 5 Best Foods for Exercise

    bu videoda bahsi geçen 5+ yiyecek:


    zerdeçal

    karabiber

    su teresi

    zencefil

    pancar

    küçük sulu (genellikle kırmızı) ve taneli orman meyvelerinin (berries) hepsi > çilek, kiraz, böğürtlen, üzüm, yabanmersini, vişne, ahududu, kızılcık...

    ıspanak


    (videonun açıklama kısmında yararlandığı çalışmaların linkleri de bulunuyor.)

    vegansozlukcom vegansozlukcom vegansozluk