bu videoda bahsi geçen 5+ yiyecek:
zerdeçal
karabiber
su teresi
zencefil
pancar
küçük sulu (genellikle kırmızı) ve taneli orman meyvelerinin (berries) hepsi > çilek, kiraz, böğürtlen, üzüm, yabanmersini, vişne, ahududu, kızılcık...
ıspanak
(videonun açıklama kısmında yararlandığı çalışmaların linkleri de bulunuyor.)
