veganliga gecis aylarimda hem yari maratona hazirlaniyordum hem de amator ragbi takimina katildim. Dolayisiyla guc antrenmalari icin spor salonuna da gitmemiz gerekti. hepsini sorunsuz yapabildim. suan yoga, duzenli sabah kosusu ve hiit egzersizlerine devam ediyorum.
