ben de zaman zaman kalbimin ortasına oturmuşcasına bir acı yaşarken buluyorum kendimi. aynı sebeplerden. meditasyon ve kedi köpeklere su-mama-sevgi desteğiyle bunu azaltmaya çalışıyordum. Bitkisel bazlı beslenme sonrası ilk yapmam gereken şey buymuş diye şimdilerde anlıyorum.
