yarım bardak kakao
yarım bardak (dut) pekmez
bir dolu yemek kaşığı fıstık ezmesi
iyice çırp, buzluğa koy. ye ve ağla.
şekersiz, falansız, mis.
oldukça üretken, faal, memleketimiz için, dünya için bir şans olan vegan karikatüristimiz, yazarımız, minnoşumuz.
https://www.instagram.com/aslialpar/
https://www.kaosgl.org/yazarlar/asli-alpar-5d5e5eafaa95d
2019 izmir onur haftası etkinlikleri kapsamında, 21 haziran 2019'da tyke cafe'de sunumcusu olduğu "queer vegan bir sohbet" etkinliğinin ses kaydını da not düşebiliriz:
https://www.youtube.com/watch?v=D-fFdjgn--8
https://www.instagram.com/aslialpar/
https://www.kaosgl.org/yazarlar/asli-alpar-5d5e5eafaa95d
2019 izmir onur haftası etkinlikleri kapsamında, 21 haziran 2019'da tyke cafe'de sunumcusu olduğu "queer vegan bir sohbet" etkinliğinin ses kaydını da not düşebiliriz:
https://www.youtube.com/watch?v=D-fFdjgn--8
bu baskıya uğrayan kişinin çevresinde bunları konuşabilecek bir tanıdığı veya vegan bir arkadaşının olmamasıyla daha da dibe çöktüren durum
İzmir Karşıyakada gidip harika lezzetler tadabileceğiniz vegan kafe.
Bakliyatlarda ve tahıllarda bulunan bir asit. Mineral ve proteinlerin emilimini düşürdüğünden olabildiğince arındırmak şart. özellikle bizim gibi fazlaca baklagil ve tahıl yiyen vejetaryen ve veganlar için. Ben bunun için baklagilleri en az iki gün suda bekletiyor (bir gece önceden bekletmek fitik asitten kurtulmak için yetersiz), Bekletme suyunu 2-3 kez değiştiriyorum. Bir de bekletme suyuna turşu suyu katıyorum.