pandemi günlerinde yapılabilecek muazzam bir spor, formda kalmak isteyenler için de ideal. Masrafsız, zahmetsiz. Profesyonel koşucu değilseniz süper bir ayakkabı almanıza da gerek yok. ruhu dinlendiriyor, tazeliyor. tüm günün stresinden uzaklaştırıyor. vegan yaşam tarzına uygun güzel bir spor.
uzuuun uzun süredir koşmuyorsanız ve eski sporculuğunuza güveniyorsanız şok olacağınız spor :( istesem koşamayacağımı anladığımdan beri sabahları yürüyüşe-koşuya gidiyorum. üzülmeyin zamanla ciğerleriniz açılacak her geçen gün daha iyi hissedeceksinizzz.masrafsız- zararsız en iyi spordur